|
Sepertinya BB stuck, tp ternyata kata teman pipi udh tirusan 😁😍🎶
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1807 ккал
|
Жир: 65,70г | Белк: 81,21г | Углев: 257,35г.
Завтрак: Santan, Talas, Sayur Campuran, Nasi Tiwul, HiLo Choco Hazelnut, Quaker Instant Oatmeal, Champ Sosis Ayam, Pepaya. Обед: Kikil, Sate Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah. Ужин: Ampela, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Asem, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kue Lumpur, Klepon, Apel (tanpa Kulit), Kue Mendut, Pisang. подробнее ...
|
|
1473 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Стоять - 1 час, Стирка Белья - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Кормление Грудью - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
saya juga stuck 😂😂😂 tp gpp lah dibawa santai aja
26 авг 18 написано членом: elysailansani
|
Yg penting utamakan hidup sehat ya mba Elysa 😁, lama2 juga sampai target, dibawa santai mirip2 dipantai 😍
26 авг 18 написано членом: Go 46
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
