Lenqa- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1367 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 67,96г | Углев: 150,21г. Завтрак: Eco Botanica Зефир, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Podravka Куриный Паштет с Овощами, Снеговичок Желе с Вишней. Обед: Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Капуста Тушеная с Курицей. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Icecro Сорбет Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Вареное Яйцо. Перекус/Другое: O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Сливы, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса