Naiomy- Журнал, 31 май 10

Параметры Пользователя Naiomy | < Предыдущая Запись |Следующий >

THANK YOU LORD!!!

78,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2010:

1281 ккал

Жир: 43,68г | Белк: 45,24г | Углев: 179,12г. Завтрак: 48% Vegetable Oil Spread, Brown Sugar, milk, Special K Red Berries Cereal. Обед: crystal light lemonade sugar free, wafer cookies, portabello mushrooms, Sweet Red Peppers, eggplant, Corn, steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, white rice. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ok.. its showing me losing 10.5 a week which is wrong, i accidentally put in a "weigh in" value by accident.. the last time i weighed in was last monday but don't know how to change it.. so i guess it will just reflect that for now till next monday :/

31 май 10 написано членом: Naiomy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naiomy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naiomy- Журнал, 31 май 10

Оставить свой Комментарий

Naiomy-Изменение Веса