nata19avril- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

93,2 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1552 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 103,86г | Углев: 154,74г. Завтрак: Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Печень Говяжья. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Принцесса Ява Чай Зелёный, Baker House Торт Кармельон. подробнее ...

5001 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 20 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты, Работа - 4 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса