NataPetrovna- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя NataPetrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

79,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

2240 ккал

Жир: 96,34г | Белк: 122,65г | Углев: 217,29г. Завтрак: Ашан Макарони, Кофе с Сахаром, Ижмолоко Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Обед: Кузина Капкейк Банановый, Тандер Сыр Российский 50%, Увелка Крупа Кукурузная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Ужин: Говяжий Фарш. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataPetrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataPetrovna- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

NataPetrovna-Изменение Веса