smartin585- Журнал, 31 май 10

Параметры Пользователя smartin585 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2010

93,4 кг Потеряно до сих пор: 40,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2010:

561 ккал

Жир: 20,20г | Белк: 72,26г | Углев: 18,86г. Завтрак: mushrooms, butterball turkey bacon, kraft fat free cheese, kraft fat free cheddar. Обед: Pepper Jack Veggie Slices, grillers california turkey, nayonaise, spinach, 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts. Ужин: Smoked Salmon. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smartin585-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smartin585- Журнал, 31 май 10

Оставить свой Комментарий

smartin585-Изменение Веса