srossca- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Active Rest Today.

Time for that Sunday Breakfast 🥞.

78,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

2407 ккал

Жир: 99,42г | Белк: 98,08г | Углев: 294,14г. Завтрак: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee with Cream and Sugar, Chiquita Mini Banana, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Обед: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Kirkland Signature Mixed Nuts, Grapes, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Dried Prune. Ужин: Coffee with Cream and Sugar, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Dandy Celery Sticks, Applebee's House Salad. Перекус/Другое: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Chiquita Mini Banana. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Зарядка - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса