Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataBedr
Журнал
26 авг 18
NataBedr- Журнал, 26 авг 18
Параметры Пользователя NataBedr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ребята подскажите , сколько грамм еды вы принимаете за прием пищи ?
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2018:
1447 ккал
Жир: 66,95г | Белк: 76,35г | Углев: 141,14г.
Завтрак:
Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Вологодское Льняное Масло.
Обед:
Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный.
Ужин:
Мёд, Простоквашино Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия.
Перекус/Другое:
Груша, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук Фундук, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вологодское Льняное Масло.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
~200. Советуют не больше 250, чтобы сузить желудок
26 авг 18 написано членом:
Stasya_pavlova
Stasya_pavlova, спасибо . Я просто заметила , что если менее 300 гр , то и худеется лучше
26 авг 18 написано членом:
NataBedr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataBedr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю