Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
coco04561
Журнал
26 авг 18
coco04561- Журнал, 26 авг 18
Параметры Пользователя coco04561
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2018:
1266 ккал
Жир: 46,16г | Белк: 59,99г | Углев: 148,81г.
Завтрак:
光明 鲜牛奶, 麦片, 奇亚籽.
Обед:
海天 海鲜酱油, 青葱, 姜, 清蒸鲈鱼, 黄瓜/青瓜(带皮), 煎鸡蛋, 乐芝牛 芝士小食.
Ужин:
红尖辣椒, 盐, 橄榄油, 蒜头, 红烧茄子, 奇亚籽, 麦片.
Перекус/Другое:
燕塘 原味酸奶, 茶叶(水泡,低咖啡因), 燕塘 原味酸奶.
подробнее ...
1365 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
coco04561-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю