Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 32,0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1331 ккал
|
Жир: 36,10г | Белк: 47,24г | Углев: 200,98г.
Завтрак: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Morrisons Free from Fruit Granola, Morrisons Blueberry & Blackcurrant Smoothie, Strawberries. Обед: Nectarines , Fried Egg without Fat, Violife Original Flavor Block, Newburn Bakehouse White Sandwich Thins. Ужин: Crookneck and Straightneck Summer Squash (Drained, Solid, without Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions, Morrisons Tinned Tomatoes, Pepper or Hot Sauce, Sweet Red Peppers, By Sainsbury's Pork Sausages with Kidney Beans and Paprika, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Sweet Freedom Choc Shot, Tesco Marshmallows, Blue Dragon Coconut Cream. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
