mandgmc- Журнал, 13 авг 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2012

79,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2012:

2362 ккал

Жир: 177,92г | Белк: 152,32г | Углев: 40,80г. Завтрак: Pork Sausage Patties, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Обед: Diet Sierra Mist (Can), Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Cherry Tomatoes, thick cut bacon, Cos or Romaine Lettuce. Ужин: ReaLemon, Almond Meal Flour, Fried Chicken Thigh No Coating. Перекус/Другое: Cucumber (Peeled) , California Natural Sliced Marbled Jack Cheese. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Calories burned with Standing; Light/Moderate - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Вождение - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 13 авг 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса