tonybrown1930- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018

74,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

1080 ккал

Жир: 28,52г | Белк: 47,89г | Углев: 148,87г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Porridge, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Banana, Blackberries. Обед: Marks & Spencer Ham, Cheese & Pickle Sandwich, Jelly. Перекус/Другое: Dextro Energy Dextro Energy. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса