indah.titan- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя indah.titan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

1232 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 54,85г | Углев: 110,76г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Daging, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Petis, Kacang Tanah, Nasi Putih. Обед: Tahu Kukus, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pentol, Bakwan. Ужин: Soto Daging, Rujak Cingur. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indah.titan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indah.titan- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

indah.titan-Изменение Веса