|
это все 🍉🍉🍉
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1911 ккал
|
Жир: 82,14г | Белк: 112,63г | Углев: 191,89г.
Завтрак: Эссен Продакшн Вафли со Вкусом Вареной Сгущенки, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт. Обед: Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Искренне Ваш Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. Перекус/Другое: Арбуз, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке. подробнее ...
|
Набралось 9,8 кг за Неделю
|
 Комментария
У меня от 2 кг арбуза и бутылки пива ничего не прилетело, даже странно 🤔
26 авг 18 написано членом: Amirielka
|
Люба, я почти всю неделю была у родных, питание там никакое, еле набирала 1600-1700к, вчера вернулась домой и «оторвалась»: шашлык, овощи на гриле, а на десерт арбуз 😻но не страшно, сольётся ☺️😋 от пива у меня обычно либо отвес, либо заплыв через день происходит 😕
26 авг 18 написано членом: taeekii
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
