Lenqa- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Набор жидкости в кд проходит успешно 🤪

60,4 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

1279 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 81,29г | Углев: 111,34г. Завтрак: Podravka Куриный Паштет с Овощами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Красный Яр Хлеб Безглютеновый, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. Обед: Арбуз, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой , Капуста Тушеная с Курицей. Ужин: Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Город Сад Брауни Raw. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса