Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
selcuk2
Журнал
26 авг 18
selcuk2- Журнал, 26 авг 18
Параметры Пользователя selcuk2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018
108 кг
Потеряно до сих пор:
39,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2018:
1216 ккал
Жир: 38,30г | Белк: 62,45г | Углев: 161,43г.
Завтрак:
Pınar Süzme Peynir, Yumurta (Bütün), Nimet Kepekli Galeta, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi.
Обед:
Uno Grissuno Kepekli, Nane, Toz Biber, Limon Suyu, Kırmızı Mercimek Çorbası.
Ужин:
Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Tarçın, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Kuru Üzüm.
Перекус/Другое:
Mürdüm Eriği, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt.
подробнее ...
3483 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
selcuk2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю