alenawz1- Журнал, 26 авг 18

Всем доброго дня! 😊
78,4кг. Пока полет нормальный.
Опять стала записывать калории - без этого скидывать лишний вес очень сложно. За неделю немного скинула - я довольна. Сильно себя не истязаю, немного ограничиваю. Если хочется поесть - даю слабину. Душевное спокойствие важнее.
Всем спасибо за поддержку. 👫👬👭
Вместе к стройной фигуре! 🐆

78,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2514 ккал

Жир: 99,19г | Белк: 68,80г | Углев: 276,21г.   Завтрак: Свинина Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Льняное Масло, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Груша, Коркунов Конфета, Сахар, Роллы Филадельфия. Ужин: Коньяк, Апельсин, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Роллы Филадельфия, Своя Компания Тирамису. подробнее ...