josephc0917- Журнал, 26 авг 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82
體脂27.9
水分49.4
基代1563
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
82真的卡好久但假日真的很難降今天還有聚餐晚上少吃一點😅

82 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 82 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2018:

2029 ккал

Жир: 95,51г | Белк: 95,59г | Углев: 195,86г. Завтрак: 荷包蛋, 花生醬夾心餅乾, 芝士漢堡包. Обед: 杜老爺草莓冰淇淋, 法國牛油多士, 馬修嚴選綜合堅果烤燕麥優格, 蔬菜沙律, 星巴克 (Starbucks) 火腿蛋可頌堡. Ужин: 燙青菜, 雞蛋（整個）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 拉麵. подробнее ...

346 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

沒事沒事通常都是卡一陣子然後某天就一下跳關了可能是你最近吃太少了身體以為遇到飢荒所以保護自己中

25 авг 18 написано членом: gulinlin

我有吃蛋糕了啊😅😅😅不過這一兩天💩💩有變少該不會吃太少🤔🤔🤔可是熱量夠啊吃了蛋糕乳酪夾心薯條洋芋片😭😭😭

25 авг 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 26 авг 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса