MissChrismom- Журнал, 25 авг 18

the photo is of the eggs We Gather today my coffee cup and the garbage bucket that goes out to the chickens daily.

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 16,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

856 ккал

Жир: 32,20г | Белк: 48,49г | Углев: 67,98г.   Завтрак: Spinach, Mushrooms, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Egg. Обед: Modelo Especial Beer, Pears. Ужин: Egg, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Grapes, Souper Salad Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). подробнее ...

3491 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...