humpTdumpty- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя humpTdumpty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bad week traveling & eating need to get back on it

87,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

1399 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 80,31г | Углев: 158,48г. Завтрак: Bananas , Tesco Blueberries, Marks & Spencer Low Fat Greek Style Yoghurt, Marks & Spencer Classic Fruit Salad. Обед: Oriental Chicken and Vegetable Entree (Diet Frozen Meal), Chicken Tenders. Ужин: Aldi Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Marks & Spencer Super Soft Wholemeal Bread, Marks & Spencer Breaded Applewood Smoked Ham. Перекус/Другое: Aldi Mini Chocolate Chip Muffin, Cappuccino, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Pype Hayes 2 Hills Hamstring Run - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

humpTdumpty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

humpTdumpty- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

humpTdumpty-Изменение Веса