Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
coco04561
Журнал
25 авг 18
coco04561- Журнал, 25 авг 18
Параметры Пользователя coco04561
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2018:
1202 ккал
Жир: 31,72г | Белк: 146,17г | Углев: 78,30г.
Завтрак:
卡布奇诺咖啡, 乐芝牛 芝士小食, 小番茄/樱桃番茄, 煎鸡蛋, 嘉顿 纯麦包.
Обед:
土豆(水煮,加盐), 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 蒜苗.
Ужин:
鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎).
Перекус/Другое:
奇亚籽, 蜂蜜柠檬水.
подробнее ...
1421 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
coco04561-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю