markdodgehome- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

1663 ккал

Жир: 76,60г | Белк: 42,85г | Углев: 171,26г. Завтрак: Wal-Mart Fresh Pineapple, 2% Fat Milk, Raisin Bran. Обед: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Ужин: Peach. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Wal-Mart Fresh Pineapple, Planters Trail Mix Peanut Butter Chocolate, Hershey's Peanut Butter Cup Ice Cream, Modelo Especial Beer, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts . подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Dog Grooming - 3 часа, Стрижка Газонов - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю