miro69- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя miro69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

2075 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 92,11г | Углев: 278,17г. Завтрак: Sour Dough Bread, Fried Egg, Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Icing Sugar, Coffee (Instant), Lyle's Golden Syrup, Porridge, Zott Jogobella. Обед: Marks & Spencer Count on Us Roast Pork Loin in Gravy, New Potatoes, Savoy Cabbage & Carrots. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miro69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miro69- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

miro69-Изменение Веса