Alicenan- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя Alicenan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

1920 ккал

Жир: 106,74г | Белк: 79,24г | Углев: 165,76г. Завтрак: Country Crock Spreadable Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee, Chiquita Banana, Great Value Hard Boiled Eggs, White Bread (Home Recipe or Bakery), Tap Water. Обед: Chicken Curry, Brown Rice, Cooked Tomato and Okra (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Keebler Club Crackers Original, 2% Fat Milk, Mamma Chia Organic Chia Seeds, Pepper Jack Cheese. Перекус/Другое: Starbucks Flower Sugar Cookie. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alicenan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alicenan- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alicenan-Изменение Веса