Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
25 авг 18
trillium1- Журнал, 25 авг 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2018:
850 ккал
Жир: 36,32г | Белк: 46,65г | Углев: 87,51г.
Завтрак:
Dempster's Multigrain Bread, Liberte Greek Yogurt 0%, Webber Naturals Ground Flaxseed, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut.
Обед:
Rotini, Millet (Cooked), Avocados, Eden Organic Aduki Beans, Kale.
Ужин:
Strawberries, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Dairyland Skim Milk, President's Choice Kefir Plain, Egg.
Перекус/Другое:
Mixed Nuts, Tea with Milk.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 2 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю