misssma- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя misssma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

1302 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 67,95г | Углев: 120,88г. Завтрак: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Ogórek Małosolny, Hellmanns Majonez Babuni, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Gotowane, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha. Обед: Lidl Oliwa z Oliwek, Risotto z Grzybami, Mięso z Piersi Indyka. Перекус/Другое: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Rum z Colą. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misssma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misssma- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

misssma-Изменение Веса