Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1689 ккал
|
Жир: 69,60г | Белк: 80,06г | Углев: 192,45г.
Завтрак: Цикорий с Молоком, Печенье "Петродиет" Овсяное, Живые Конфеты Мармелад Малина, Eco Botanica Зефир, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Курага, Простоквашино Кефир 1%, Nesquik Шоколадные Шарики. Обед: Теремок Блин с Шоколадом, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Теремок Пельмени, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Смешарики Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. Ужин: Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Семга Отварная. Перекус/Другое: Клубника, Персики, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
