Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1315 ккал
|
Жир: 49,43г | Белк: 74,38г | Углев: 151,74г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Капучино, Корица, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Premialle Фета, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец. Ужин: Рудь Мороженое Дыня-Лайм, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Монтерей, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Печенье, Арбуз, Сахар, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
