Ellliez- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя Ellliez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

484 ккал

Жир: 22,98г | Белк: 43,70г | Углев: 26,47г. Завтрак: Кофе, Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Обед: Красная Цена Творог 9%. Перекус/Другое: Кофе, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Подъем по Лестнице - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellliez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellliez- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ellliez-Изменение Веса