nata19avril- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

92,9 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

2132 ккал

Жир: 99,00г | Белк: 63,16г | Углев: 261,05г. Завтрак: Кофе с Молоком, Дыня. Обед: Жареное Яйцо, Овощное Рагу. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Oreo Мороженое с Печеньем, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. подробнее ...

4211 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Чтение - 5 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса