selcuk2- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

108,4 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

736 ккал

Жир: 19,10г | Белк: 42,79г | Углев: 100,49г. Завтрак: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Обед: Ayran. Ужин: Uno Grissuno Kepekli, Kırmızı Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Tatlı Kavun. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса