Bookworm4Life- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя Bookworm4Life | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 1. Trying to get a handle on this weight.

91,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

2378 ккал

Жир: 108,90г | Белк: 121,93г | Углев: 244,31г. Завтрак: Peanut Butter, Celery. Обед: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Quinoa (Cooked). Ужин: Ground Turkey and Black Bean Enchiladas. Перекус/Другое: Trader Joe's Beef Jerky, Brownie, Starbucks Triple Mocha Frappuccino (Grande), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Fitbit - 23 часа. подробнее ...

39 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome, glad you’re here! 😃

24 авг 18 написано членом: mrsroboto

Thank you!

24 авг 18 написано членом: Bookworm4Life

Thanks!

24 авг 18 написано членом: Bookworm4Life

22 kilos to go! You’d be there in a year without even trying hard)) just keep your calories in check 👌

24 авг 18 написано членом: original_vlad

Welcome and Good Luck Young Lady!!!

24 авг 18 написано членом: TAIC69

Always strive to do your best! We're here to support and encourage you... you will do great!

24 авг 18 написано членом: tpharding

Welcome!

25 авг 18 написано членом: TomLong

Good Luck! Stay focused and you will you do it!

25 авг 18 написано членом: FATTY MATTY57


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bookworm4Life-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bookworm4Life- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

Bookworm4Life-Изменение Веса