joyce_ch- Журнал, 25 авг 18

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2018:

1551 ккал

Жир: 90,35г | Белк: 97,53г | Углев: 86,06г. Завтрак: 茶葉蛋, 拿鐵咖啡, 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Обед: 油菜, 爭鮮旗魚握壽司, 爭鮮海膽壽司, 爭鮮鮭魚生魚片, 爭鮮味噌湯. Ужин: 台糖香辣紅燒鰻, 空心菜, 炸雞排. Перекус/Другое: 瑞穗全脂牛奶. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 25 авг 18

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса