pablopr7- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя pablopr7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

89 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

1053 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 43,96г | Углев: 82,72г. Завтрак: Pizza Marguerita. Обед: Canastra Queijo Minas Artesanal, Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha, Couve Refogada, Vagem Cozida, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pablopr7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pablopr7- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

pablopr7-Изменение Веса