thiagosantosts7- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

93,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

2843 ккал

Жир: 96,62г | Белк: 181,01г | Углев: 300,91г. Завтрак: Jussara Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Jussara Leite Integral. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса