demetriusdas.moraes- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя demetriusdas.moraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

1367 ккал

Жир: 70,89г | Белк: 104,46г | Углев: 81,31г. Обед: Carne de Panela, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Preto Cozido, Cebolas, Cenouras Cozidas, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface, Ovo Frito. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Ovo Frito, Espetinho de Carne, Laranjas, Ovo Cozido, Herbalife Shake de Doce de Leite, El Shaddai Pasta de Amendoim Integral Crocante. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Тхэквондо - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

demetriusdas.moraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

demetriusdas.moraes- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

demetriusdas.moraes-Изменение Веса