Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1810 ккал
|
Жир: 75,98г | Белк: 104,68г | Углев: 204,56г.
Завтрак: Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, Better than Bouillon Chicken Base, Quaker Old Fashion Oats, Vitafusion PreNatal Gummy Vitamins, Smart Powders Vanilla Ice Cream Whey, Decaffeinated Coffee, Whole Foods Market Stevia. Обед: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Olives (Small-Extra Large), Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Townhouse Flatbread Crisps Italian Herb, Smart Powders Vanilla Ice Cream Whey, Strawberries, Whole Foods Market Stevia, Hershey's Cocoa Special Dark, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Ужин: Margarine (Regular), McDonald's Hamburger Bun, Peanut Butter, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fiber One Original Cereal. Перекус/Другое: Carr's Table Water Crackers, Peanut Butter, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew, Friendly's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
