cidapetito- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

1550 ккал

Жир: 100,01г | Белк: 104,29г | Углев: 64,73г. Завтрак: Ovo, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito, Três Marias Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Crioulo Manteiga com Sal, Mamão Papaia. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz de Couve Flor, Repolho Verde Cozido, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Madero Caesar Salad de Entrada, Madero Fillet Mignon com Molho de Pimentas Verdes. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica, Castanhas-do-Pará, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Bom dia minha querida Cida😊👊🌷Parabéns linda💪🏻👊🌷🌷🌷🌷🌼🌼🌼🎀

24 авг 18 написано членом: Lu_leoninaa

Obrigada Lu !!!! 😊 excelente final de semana ! 😘😘

25 авг 18 написано членом: cidapetito

😊😍👭🏽💖🌷🌷🌷🌷😊👊🏻🎀

25 авг 18 написано членом: Lu_leoninaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса