dcsousa- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя dcsousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

54,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

657 ккал

Жир: 17,51г | Белк: 43,21г | Углев: 80,81г. Завтрак: Wickbold Bisnaguinha, Café com Leite Desnatado. Обед: Pimentão Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Banana Prata, Jaguaribe Leite Desnatado. Перекус/Другое: Pipoca, Mexerica. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Спортзал - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dcsousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dcsousa- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

dcsousa-Изменение Веса