felipesimoespessoa- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя felipesimoespessoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

89,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

2702 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 158,11г | Углев: 224,92г. Обед: Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Abobrinha. Ужин: Koni Store Harumaki de Banana com Doce de Leite, Itambé Doce de Leite Tradicional, Brahma Brahma Chopp, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Gema de Ovo, Clara de Ovo. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

felipesimoespessoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

felipesimoespessoa- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

felipesimoespessoa-Изменение Веса