jflaviosilva- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя jflaviosilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

81,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

934 ккал

Жир: 40,80г | Белк: 58,13г | Углев: 80,95г. Обед: Sabe Leite Desnatado, Carne, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Ужин: Molico Leite Desnatado, Carne, Ovo Cozido, Batata Doce. Перекус/Другое: Club Social Integral Tradicional, Chocolate. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jflaviosilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jflaviosilva- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

jflaviosilva-Изменение Веса