Зарина Д- Журнал, 24 авг 18

Вес стоит как проклятый 69.8
Что же делать.. Охото зашить рот. Ей Богу
Наверное начну худеть по методике Аллен Карра
Иначе, с ПП к пенсии похудею

69,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг.    Еще предстоит сделать: 11,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2430 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 74,14г | Углев: 291,90г.   Завтрак: Хлебный Спас Печенье Овсяное на Фруктозе со Злаками, Пятерочка Нектарин, Чай, Сахарный Песок, Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Банан, Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Ужин: Масло Подсолнечное, Баклажан, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Пиво, Водка (45 Градусов), Сметана 20%, Творог 5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Макфа Макароны Отварные. подробнее ...