AllaFSlim- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

1919 ккал

Жир: 82,77г | Белк: 133,33г | Углев: 171,48г. Завтрак: Грецкие Орехи, Голубика, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Обед: ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Лук, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Говядина Постная, Оливковое Масло, Помидоры. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Яблоко, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Апельсин. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса