Ellisr- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя Ellisr | < Предыдущая Запись |Следующий >

М-да, говорят, с утра взвешивайся. Проснулась с ощущениями, что я - это не я, а бочонок с водой. Неделю взвешиваться не буду, посмотрим, смогу ли.

45,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

50 ккал

Жир: 1,97г | Белк: 2,08г | Углев: 5,79г. Завтрак: Зеленый Чай. Обед: Здорово Молоко 3,2%, Чай. Ужин: Зеленый Чай. Перекус/Другое: Травяной Чай, Здорово Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Весы в топку! Они только будут мешать. Ты сможешь. 💪

24 авг 18 написано членом: Димон the страж

Дима, буду на это надеяться..

24 авг 18 написано членом: Ellisr

Не переживай, 100% отеки

24 авг 18 написано членом: annasputay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellisr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellisr- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ellisr-Изменение Веса