bontehond88- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

72,3 кг Потеряно до сих пор: 40,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

1700 ккал

Жир: 64,95г | Белк: 98,73г | Углев: 168,39г. Завтрак: Linwoods Hemp Protein+ Chia Broccoli Spinazie, Linwoods Hemp Protein+ Lijnzaad Vitd Q10, Mama Nature Sesamzaad Biologisch, Nature's Gift Pittenmix Aldi Pompoen Zonnebloem, Danone Hütten Kwark Vanille, Nature's Gift Fiber Water, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Tons Mayonaise Beetje Zoet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Ужин: Magioni Veganini. Перекус/Другое: Raw Organic Food Cacao Poeder, Arla Lactofree Halfvolle Melk, AH Granaatappel Pitjes, AH Biologische Magere Kwark. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса