Mamarisha86- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя Mamarisha86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

928 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 58,48г | Углев: 82,68г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мёд, Капучино. Обед: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сыр Пармезан (Твердый). подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mamarisha86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mamarisha86- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

Mamarisha86-Изменение Веса