Юлиана30- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2018

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

1364 ккал

Жир: 72,78г | Белк: 57,80г | Углев: 124,84г. Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Омлет с Молоком, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулесовая Каша на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Мёд. Обед: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Хлебцы Ржаные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Ужин: SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, Сливочные или Сахарные Печенья. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса