garshina68- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя garshina68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😜

82,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

1173 ккал

Жир: 77,09г | Белк: 68,73г | Углев: 51,14г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, 36 Копеек Кефир 1%. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриная Грудка. Ужин: Хохланд Сыр Фетакса, Каждый День Крабовые Палочки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: От Мартина Семечки с Морской Солью, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Каждый День Черная Смородина Замороженная, 36 Копеек Кефир 1%. подробнее ...

171 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garshina68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garshina68- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

garshina68-Изменение Веса