AnSid92- Журнал, 24 авг 18

Параметры Пользователя AnSid92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👏🏻🤩🤪

87,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2018:

1485 ккал

Жир: 35,30г | Белк: 66,59г | Углев: 231,15г. Завтрак: Овсянка в Банке, Вареное Яйцо, Бисквит, Семена Льна, Кофе с Молоком. Обед: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром. Ужин: Чай, Фермер-Центр.Рф Йогурт Фруктовый Черника, Жуланка Творог 2%. Перекус/Другое: Чай, Виноград Европейских Сортов, Конверты с творогом и яблоком. подробнее ...

238 ккал

Упражнение: Велотренажер - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnSid92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnSid92- Журнал, 24 авг 18

Оставить свой Комментарий

AnSid92-Изменение Веса