Ренни- Журнал, 24 авг 18

Вопрос к опытным. Вот уже третий день как напрочь пропал аппетит и чувство голода. Есть не хочу вообще, ничего не лезет. В день от силы наедаю 600 ккл вместо установленных 1300. Это нормально? Лучше пусть так остается или стоит впихивать 1300 в себя?

85 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1549 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 63,99г | Углев: 185,41г.   Завтрак: Вода с Лимоном. Обед: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Пицца с Мясом и Овощами. Перекус/Другое: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...